Klíše – Vyzkoušet si, jaké je to plavat jako mořská panna nebo delfín, přišly v sobotu 25. srpna do Plaveckého areálu Klíše zhruba dvě desítky především malých návštěvníků. Děčínský Drives Direkt v krytém plaveckém bazénu uspořádal ukázkovou akci k dovednostnímu kroužku „mořských panen“, který bude od 17. září pravidelně probíhat v ústeckých Městských lázních.
Ukázky vedl zkušený lektor Jan Charvát. „Cílem je děti naučit základy plavání a ukázat jim jak se plave s monoploutví. V kroužku se budou nejen učit plavat, ale navíc se naučí i delfínovému vlnění. Jde o zdraví prospěšný pohyb, kdy naše lekce jsou doporučovány i lidem v rámci rehabilitací, jelikož celý pohyb vychází z pánve a protáhne celou páteř,“ uvedl lektor.
Plavání s monoploutví právě účinně dokáže posílit střed těla. „Plavci mají svázané nohy k sobě, takže musí s nimi pohybovat najednou, není možné, když začnou například zaostávat, že si pomohou jinou částí těla. Ruce nepoužíváme vůbec, jen se vlníme v pánvi, kdy nohy za námi vlají. Je to sice o něco náročnější než běžné plavání, ale jde o přirozený pohyb, který se pak dá účinně využít právě při klasickém plavání,“ dodal Jan Charvát.
FOTOGALERIE:
