Oblíbenost cyklistiky roste, ale... Na českých silnicích zemře ročně až 60 cyklistů! A přibývá zraněných
Ilustrační foto, zdroj: Policie ČR
Ústí nad Labem

ČR - Podle dat Státního zdravotního ústavu oblíbenost cyklistiky v poslední době narůstá. Jízda na kole tak patří k nejoblíbenějším a zároveň u nás k nejčastěji provozovaným sportům vůbec.

S tím přibývá také úrazů. Ročně u nás zemře 50-60 cyklistů, nejčastějším důvodem je podcenění prevence a nenošení přilby. Než vyrazíte na cyklistický výlet, měli byste si dát do pořádku jak kolo, tak základní povinnou výbavu, ale i další nezbytnosti na cestu.

Přibývá úrazů dospělých

V posledním roce nebylo příliš sportovních možností, zvedla se tak popularita cyklistiky, s tím také souvisí nárůst počtu úrazů. Těch přibývá především mezi dospělými. K lehčím zraněním patří tržné rány, oděrky, poranění obličeje, k těm závažnějším patří zlomeniny – zejména klíční kosti, úrazy hlavy, otřesy mozku a úmrtí. V loňském roce zemřelo dle údajů Státního zdravotního ústavu na silnicích 57 cyklistů – naprostá většina z nich v důsledku poranění hlavy. U cyklistů je až 75 % smrtelných úrazů způsobeno právě zraněním hlavy.

Povinná cyklistická výbava

Ať už vyrážíte na kole po silnici nebo cyklostezce, nezapomeňte u jízdního kola zkontrolovat, zda má všechny prvky z povinné výbavy. Do té patří odrazky (přední, zadní, na obou kolech i na šlapkách), přední a zadní brzdy, světla (přední bílé a zadní červené za snížené viditelnosti) a zaslepené ostré hrany řídítek či dalších částí kol.

Mezi doporučené vybavení, které se může na cestách hodit, je pak v první řadě zvonek. Ten je často podceňován, přestože dnes vzniká řada sdružených stezek pro chodce a cyklisty, kde se stává výrazem slušného chování, zvonkem totiž může cyklista upozornit chodce, že se blíží. Dále je to kryt na řetěz, blatníky, nářadí, pumpička, náhradní duše a další reflexní prvky, které především v případě jízdy ve večerních a nočních hodinách snižují riziko střetu s autem. Reflexní prvky umožňují vidět řidičům cyklistu až na 200 metrů.

(Ne)povinná přilba. Cyklisté bez přilby podstupují téměř 20x vyšší riziko smrti v případě úrazu

V ČR je povinnost při jízdě na kole nosit helmu pouze pro děti mladší 18 let. Cyklistická přilba však dokáže snížit riziko úrazu hlavy až u 85 % případů poranění, a téměř u 90 % poranění mozku. Cyklisté bez přilby tak podstupují téměř 20x vyšší riziko smrti v případě úrazu. Pamatujte proto na její nošení i v dospělém věku.

Helma by měla chránit hlavu po celém jejím obvodu, často chrání i oblast uší a brady. Někteří výrobci také vyrábí speciálně tvarované helmy, které více chrání hlavu v její zadní části. Důležité také je, aby helma na hlavě dobře a pevně seděla. Jenom tak totiž může účinně hlavu ochránit.

KPZ, aneb co vezměte radši s sebou

Nejčastějšími úrazy na kole, které zastihnou velkou část cyklistů, především u delších cyklo výletů, jsou zejména lehčí zranění, jako jsou tržné rány nebo oděrky. Proto v případě, kdy vyrážíte na delší cestu, je dobré do batohu přibalit i základní výbavu pro ošetření.

„Nemusíte vozit celou lékárničku. Bohatě postačí například základní spreje pro ošetření drobných poranění, které dokáží nahradit i náplast nebo obvaz. Doporučuji Akutol Duopack, který obsahuje lehké cestovní balení plastického obvazu ve spreji a sprej zastavující krvácení. Kombinace těchto dvou přípravků pomůže s rychlým ošetřením oděrek, škrábanců, odřenin i menších krvácivých ran a zabrání jejich dalšímu znečištění,“ radí Dušan Sedláček ze společnosti Aveflor.

Podmínky užití

Texty označené jako (PR) nebo (PI) případně Reklamní sdělení či Sponzorováno jsou placenou inzercí.

Obsah tohoto webu je chráněn autorským zákonem. Přepis, šíření či další zpřístupňování obsahu tohoto webu či jeho části veřejnosti, a to jakýmkoliv způsobem, je bez předchozího souhlasu vydavatele webu výslovně zakázáno.

Za obsah inzerátů nese odpovědnost jejich zadavatel. Redakce se nemusí s obsahem inzerátů ztotožňovat a nenese žádnou odpovědnost za případné škody, které jejich zveřejněním vzniknou.

Nahoru